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400米跑步 成绩表

根据2010年3月1日起实施的《运动员技术等级标准》中“田径运动员技术等级标准”规定,400米的各级运动员电计时成绩标准是: 男子: 国际级运动健将——50“00 运动健将——51”50 一级运动员——54“14 二级运动员——1‘00”14 三级运动员——1’08“14 女子: 国...

一、小学五年级耐力跑测试内容:,测试50米x8往返跑,不再测试400米跑。 根据教育部办公厅关于2014年《国家学生体质健康标准(2014年修订)》测试和上报工作的通知,小学五、六年级要进行耐力跑单项测试,测试50米x8往返跑,不再测试400米跑。初...

小学生: 高年级,大概要1分20到35秒 低年级,大概要1分40到50左右

本人业余爱好者,58″是基础,初中1′10″吧,高中得1′05″以上吧。

体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式,即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。[1] 体育中考的时间一般在每年3月份到5月份期间,各地时间不同。考试成绩影响学生的高中录...

小学五年级耐力跑测试内容:,测试50米x8往返跑,不再测试400米跑。 根据教育部办公厅关于2014年《国家学生体质健康标准(2014年修订)》测试和上报工作的通知,小学五、六年级要进行耐力跑单项测试,测试50米x8往返跑,不再测试400米跑。初中、...

正常人在12岁至15岁之间,跑400米一般在1分钟10秒以内算一般的。在一分钟以内是快的。 在15岁至18岁之间,跑四百米一般在1分钟5秒以内算一般的。在58秒左右是快的。 18岁以后,跑四百米一般在1分钟左右以内是一般的。在55秒左右算是快的。 国家...

按原来小学体育达标测试标准规定:小学五、六年级要参加400米跑测试,小学生400米女生达标成绩是1'55"(60分)。 按《 国家学生体质健康标准(2014年修订) 》规定:没有设置400米跑测试,小学五年级~六年级测试50米×8往返跑,初中、高中、大学测...

国家二级运动员标准为53秒 ,普通初中生用时大概为65—75秒。初中生运动会上高水平发挥的选手可以跑到55—60秒。专业练体育的会到达国家二级运动员标准。 中学生要在短时间内提高400米跑成绩,需要从以下几个方面做提升工作: 1、前期准备工作,主...

400米跑技巧 是比赛的话,前100米中速,保持跟紧前两个,接着200米加速,尽量保持和第一距离不远,最后100米冲刺。 提前10分钟热身,保持正确的跑步姿势,三步呼,三步吸,不要用嘴呼吸,还有就是不要穿不适合运动的衣服、裤子、鞋。

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