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初三学生田径800米一般跑多少时间算优秀的?

3′49″以内为优秀。 根据2014年初中生体育健康达标标准规定,女子800m成绩90分以上为优秀,为3′49″。其中,100分为3′35″;95分为3′42″。

1000米跑(男生耐力跑)初中生在3分40秒~5分05秒跑完则为及格,超过则视为不及格,具体如图。 800米跑(女生耐力跑)初中生在3分25秒~4分55秒跑完则及格,超过则视为不及格,具体如图。 【国家学生体质健康标准介绍】 为了贯彻落实健康第一的指...

3分钟左右 体育高考2分3秒满分

男子吧00米,贰分三贰秒及格,贰分三秒满分。 【体育特长生】 测试项目:依00米田径——合格线依三秒0贰 测试项目:四公斤实心球——合格线:依0米 测试项目:立定跳远——合格线:贰.55米左右 测试项目:吧00米田径——合格线:贰分三贰秒左右 根据学校...

男子800米:1:46.44,穆维国,1994年10月12日在日本广岛举行的第十二届亚运会上创造; 女子800米:1:55.54,刘东,1993年9月9日在北京举行的第七届全国运动会上创造。 河北省中学记录 800米 01:53.66 刘 伟 由于各省市记录都不一样,就不一一列举了

方法很多,这里有些人的回答都可以采纳. 但我补充几点重要的,非技术性的心里突破. 你应找个教练,你可以练习跑1200米,第一个400米,1分10秒后,把剩下的800米,当成一次真正的测试.. 保持200米匀速,再尽量跑400米,(如果实在不行,适当降速),最后200米,...

在标准比赛中使用400米周长跑道,在跑道上跑2圈。进行800米赛跑时采用部分分道跑,即运动员在起跑后通过一个弯道进入直道上的抢道线切入里道。 800米运动员起跑线为阶梯型起跑线,前伸数为200米起跑前伸数加上切入差。

不到一个星期比赛的话就坚持锻炼咯,之前这么练就怎么练,既然你的目标是破记录,你知道你记录是多少么? 注意的是赛前两天不要强度训练了,简单跑一两次800米,冲下400米跟150米就可以了。比赛前2小时不要吃大餐了,这是注意的。 赛前15分钟热...

前一百米用70%的速度,中间200-700米50%速度,最后一百米90%速度甚至100%的速度——一定要尽全力冲刺。 跑步过程中,大约是600米左右时可能会感到很不舒服,但是一定要坚持,此时体力消耗已经到了极限,过了这个极限基本上感觉不到累了。 跑步时...

北京时间8月9日,2012年伦敦奥运会田径项目进入到第七个比赛日的争夺。在男子800米决赛中,肯尼亚名将大卫-鲁迪沙以1分40秒91的成绩夺得冠军,并且第三次打破了该项目世界纪录!同时,这是伦敦奥运会田径比赛刷新的第一项世界纪录。

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