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大腿内侧皮肤老是擦伤怎么办?

您好,要控制体重的话,首先要控制饮食,做好运动,但是是突然胖起来的,要考虑是否激素水平出现问题,或者最近服用过什么药物。饮食尽量保持清淡,然后睡前做些有氧运动,简易瑜伽,多多做做家务,消耗热量。

用双氧水消毒,贴创口贴或者包扎,避免伤口碰水!如果被铁等擦了要去医院打破伤风

保持干燥,尽量别用药,尽量减少活动和摩擦。 跑步的定义是指陆生动物使用足部,移动最快捷的方法。它在运动上的定义是一种步伐,双脚不会同一时间碰到地面。它亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动。

跑步属于激烈运动,衣服、鞋等和身体摩擦,有时也会出现擦破皮肤的。 1,在跑步的时候可以穿些比较宽松的衣物,这样就可以避免因衣物而擦伤皮肤。

一般的外伤药就可以

用红霉素软膏来涂一下就可以了。

穿丝袜

跑步姿势不太正确 或者跑步时候穿着也有关系,最好买个跑步紧身裤跑步

注意不要继续摩擦,不破皮出血,没关系,过几天就好了。

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