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我今年15 173cm.我想长到1.90 有什么方法么?有用...

每天晨跑半小时,合理搭配一下饮食,也不用吃少啥的,上午吃个苹果也有助于减肥

睡10个小时(每天)

早餐吃好,中餐吃少。晚餐多吃蔬菜少吃肉,每天只休息4小时,多运动,我10天成功瘦4斤,希望对你有帮助

还会涨呢,不过这是自然规律的事情了,多锻炼多吃肉还是有效果的,如果有机会去测测骨龄之类的,就可以知道自己能涨到多高了,这是有科学依据的。

打打篮球,一直跳(当然,不要太过火),我同学就是这样长高了5cm

你不知道男生停止生长到二十多岁么。别着急。每天营养充分点,早饭必须吃,最好每天一个鸡蛋,晚上喝一杯牛奶,身体杠杠的。求采纳。

才15唉,比我大一岁,不过我比你高···我从5年级就开始打球了,多打球貌似也能长高··主要还是要多喝牛奶不改,做一些引体向上

这跟遗传基因有关系,你会比你的爸爸或妈妈高出一些,生理上的话,若有了初潮,就会长得相对迟缓了,不过即使来了,长上五厘米也是没有问题的。

人们一般在25岁之后,想长高是不可能的。但你不必担心,在25岁之前是可以长高的。对于那些想要增高的年轻人一定不要错过增高的时期。那么,25岁还能长高么? 25岁还能长高么: 第一、少吃零食、甜食是关键。吃糖过多会影响孩子的生长发育,进而...

呵呵,发育得够早的啊,10岁多就来例假·······按照这个情况的话,我觉得你还能长高的,关键看营养,睡眠,我估计你能长到165左右,170够呛,多睡眠,多补充营养,多锻炼,跑步,篮球都可以,有条件的话做做拉伸,这样我觉得165应该没有问题,希...

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